我個人並不喜歡按摩，不論是被按摩還是按摩人也不喜歡，但出來工作後總是會聽到很多同事和病人喜歡去按摩。按摩已成為很多人的習慣，但這習慣並不健康，原因是坊間絕大部分按摩推拿手法仍有待改善。
推拿按摩不是一味死力
「大力點，無食飯嗎？」這是兒時看劇集經常聽到的對白。可能是因為電視錯誤知識影響，很多人也誤以為推拿一定要大力。其實推拿須要的力度是因人而異和因時而異的。曾有一個中風多年的病人，他雖然左半身不能活動多年，但肌肉仍然充滿彈性，亦没有痿縮，原因是她其中一個工人，每天也替他用輕柔的手法全身按摩。在肌肉疲勞時，大部人只須要用輕柔的按摩，令氣血流通即可。
即使是筋肉人或骨肉豐厚的人也不是每一刻也須用到重出擊，而更多時間是須用到陰柔的技巧。
